Креатин Optimum Nutrition Micronized creatine powder 150 г
Оценка: 0.00 (0 отзывов)
Креатин Optimum Nutrition Micronized creatine powder - рекомендуемая пищевая добавка для атлетов. Исследования показали, что при употреблении креатина моногидрата наблюдается повышение пика предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Подобное действие связано со способностью креатина моногидрата поддерживать уровень АТФ в клетках. Кроме того, креатин понижает концентрацию аммония в плазме. Инструкция на русском языке (руководство пользователя) в комплекте.
Характеристики и инструкция
Производитель Optimum Nutrition
Модель Micronized creatine powder
Тип Креатин
Цели Увеличение силы
Основной ингредиент Креатин
Форма выпуска Порошок
Состав порции5 г/1 ч. ложка 100% моногидрат креатина фармацевтического качества
Ингредиенты100% моногидрат креатина фармацевтического качества
Рекомендации по применению Во время фазы загрузки (первая неделя) принимайте 4 раза в день по одной чайной ложке (5 грамм х 4 = 20 грамм в день). Во время фазы поддержания (3 - 4 недели) принимайте 2 раза в день по половине чайной ложки (2,5 грамма х 2 = 5 грамм в день). Далее, чтобы избежать снижения эффективности приема креатина следует временно прекратить его употребление примерно на месяц и снова повторить курс (загрузка + поддержание).
Вес, грамм150
Порций в упаковке28
Вес, грамм190
Особенности Каждый раз креатин необходимо употреблять вместе с легкоусвояемыми углеводами. Поэтому порцию всегда следует растворять в стакане сока (лучше всего подходит виноградный) или в каком-либо спортивном напитке с высоким содержанием углеводов. При приеме креатина следует несколько увеличить Вашу дневную норму употребления жидкости. Имеются противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Не рекомендуется употребление детьми до 18 лет, во время беременности/лактации, лицам, страдающим нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией.
Размер упаковки (ДхШхВ), см6 x 6 x 12 см, вес 0.2 кг
Ссылка на сайт производителяwww.optimumnutrition.com
Производитель Optimum Nutrition
Страна производства СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ